실내 온도에 따른 적절한 실내 습도와 과습이 미치는 영향

 

사람이 생활하는 데 있어서 온도와 습도는 매우 중요하다. 하지만 여름은 온도를 낮추거나 겨울엔 온도를 높이기 위한 행동만 한다. 아래는 일반적인 온도에 따른 적절한 습도이며, 실내 습도가 미치는 영향과 해결방법에 대해서 알아보자.

 

※ 적정 습도 범위

온도	15℃	17℃	19℃	21℃	23℃	25℃
습도	70%	65%	60%	55%	50%	40%

 

 

▶ 과습의 영향

습기는 우리 주변에 언제나 존재하며, 실내에 적절한 수준의 습도를 유지하는 것은 우리 건강과 생활 품질에 중요한 영향을 미친다.

 

과습 한 환경에서는 곰팡이와 균류의 번식이 활발해져 호흡기 질환과 알레르기 반응의 원인이 될 수 있다. 또한 과습은 공기는 각종 숨어 있던 냄새를 배출하는 원인이 되기도 하며, 장기적으로는 가구와 건물 구조물에 손상(변형, 곰팡이 번식)을 일으킬 수 있다.

 

또한 고온다습으로 인한 불쾌지수도 동반된다.

 

※ 불쾌지수란

불쾌지수란 기온과 습도에 따른 사람이 느끼는 정도를 수치화한 것이며, 온도보다 습도의 영향을 많이 받습니다. 이는 여름철 장마가 끝난 이후인 7월 하순~8월 상순에 가장 높은 영향을 받습니다.

 

단 계	지수 범위	불쾌감을 느끼는 정도
매우높음	80% 이상	전원 불쾌감
높음	75%~80% 미만	50% 정도 불쾌감
보통	68%~75% 미만	불쾌감 유발 시작
낮음	0~68% 미만	전원 쾌적함

 

▷ 건조의 영향

하지만 반대로 건조한 실내는 눈과 코, 피부, 호흡기 등의 건조증을 유발하며, 특히 겨울철에는 각종 화재의 원인이 되기도 하지만, 신체 접촉 시 일어나는 정전기로 인한 불쾌감도 유발한다.

 

그러나 적절한 습도는 오히려 건조한 실내의 온도를 높여주는 효과가 있어 가습기나 젖은 수건(빨래) 등으로 습도를 유지해 주는게 좋다.

 

 

▶ 과습의 해결방법

과습의 해결방법으로는 제습기 사용은 적절한 실내의 습도를 자동으로 조절하고 공기의 상태를 개선하는데 효과적이다.

 

▷ 제습기의 장점

• 습도 조절 : 제습기는 실내의 습도를 안전한 범위(40-60%)를 자동으로 조절/유지하여 불쾌감은 없애고 보송한 느낌을 준다.
• 곰팡이 예방 : 제습기는 습기를 제거함으로써 곰팡이의 번식을 억제하고, 깨끗한 공기를 유지해 준다. 특히 습기가 높은 지역이나 의류, 목재, 재지, 가전 등이 많은 곳에서는 곰팡이 번식과 미생물로 인한 알레르기를 예방, 부식을 방지하는데 도움이 된다.
• 냄새 제거 : 습기가 높은 환경에서는 수분의 미세 분자로 인해 스며들어 있던 각종 냄새가 밖으로 배출되 각종 불쾌한 냄새를 유발한다. 제습기는 사전에 습기를 제거함으로써 실내 냄새를 감소시키고, 쾌적한 공기를 제공한다. 특히 주방이나 욕실, 의류 등의 습기가 많은 공간에서 제습기를 사용하면 각종 배어있던 냄새나 습기로 인한 불쾌감을 줄여준다.

 

▷ 제습기의 단점

• 에너지 소비 : 제습기는 높은 전기 에너지를 소비한다. 넓은 규모의 공간에서 제습기를 사용할 경우 전력 소비가 더 많아질 수 있으며, 많은 전기 요금이 상승할 수 있으므로 “에너지 효율 등급”이 좋은 제품의 제습기를 구매하고 에너지 절약을 위해 필요한 경우에만 사용하고, 적정한 습도 범위를 유지하는 것이 중요하다.
• 소음 : 제습기는 작동 중에 소음을 발생시킬 수 있다. 특히 가정이나 사무실과 같은 조용한 공간에서는 소음이 불편할 수 있으므로, 소음이 적은 제습기 모델을 선택하거나 작동 시간을 조절하여 불필요한 소음을 최소화해야 한다.
• 유지 보수 : 제습기는 일정 기간 사용후에는 물탱크 청소하고 필터 등의 교체로 일정 비용이 발생할 수 있다.

제습기를 사용하는 것은 실내 환경을 개선하고 건강을 지키는 데 많은 도움이 됩니다. 그러나 에너지 소비와 소음, 유지 보수 등의 단점을 고려하여 적절하게 사용하고 관리해야 합니다. 올바른 제습기 선택과 사용 방법을 통해 쾌적하고 건강한 실내 환경을 조성하는 데 도움이 되길 바랍니다.

 

 

※ 계절별 적정 실내 온도와 습도 범위

계 절	온 도	습 도
봄	20℃ ~ 22℃	50% ~ 60%
여름	22℃ ~ 25℃	40% ~ 40%
가을	18℃ ~ 20℃	40% ~ 60%
겨울	8℃ ~ 20℃	40% ~ 60%
※ 신생아가 있는 경우 (계절 상관없이) ▶ 온도 = 20℃ ~ 25℃ ▶ 습도 = 50% ~ 60%.

 

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