당뇨 환자 1000만 시대, 당뇨병에 대한 오해와 진실 Q&A

당뇨병은 이제 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 현재 약 1000만 명이 넘는 사람들이 당뇨병을 앓고 있다는 통계가 나왔고, 이는 우리 생활 속에서 흔히 접할 수 있는 만성질환이 되었다는 의미이기도 합니다. 하지만, 이렇게 많은 사람들이 당뇨병을 앓고 있음에도 불구하고 여전히 여러 가지 오해와 잘못된 정보들이 넘쳐나고 있습니다.

 

 

Q1. 당뇨병은 유전된다?

사실 반은 맞고, 반은 틀립니다.

대한당뇨병학회에 따르면, 당뇨병 발생 위험의 약 30~70%는 유전적 요인에 의해 결정된다고 합니다. 특히 부모가 당뇨병을 앓고 있을 경우 자녀가 당뇨병에 걸릴 확률이 높은 편입니다. 그러나 유전적인 요인이 전부는 아닙니다.

 

가족력이 없더라도 환경적인 요인 – 예를 들어 비만, 운동 부족, 잘못된 식습관, 약물 복용 등이 당뇨병 발병에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 정기적인 혈당 검사와 생활 습관 개선은 당뇨병 예방의 중요한 열쇠가 됩니다.

 

 

Q2. 마른 사람은 당뇨병에 걸리지 않는다?

아니요, 마른 사람도 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.

많은 사람들이 당뇨병을 '비만한 사람들만 걸리는 병'으로 생각하지만, 체중과 상관없이 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 그 이유는 바로 인슐린 저항성 때문입니다.

 

인슐린 저항성이란, 몸에서 인슐린이 제대로 작용하지 않는 상태를 말하는데요, 마른 비만이라고 불리는 상태에서는 체중은 적어도 근육량이 부족하고 체지방이 많은 경우 인슐린 저항성이 생길 수 있습니다. 결국, 마른 사람도 당뇨병에 걸릴 위험이 충분히 존재합니다.

 

 

Q3. 단 음식을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다?

단 음식을 많이 먹는다고 무조건 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다.

당뇨병은 유전적이고 환경적인 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 병입니다. 단 음식을 많이 먹으면 혈당이 상승하는 것은 사실이지만, 인슐린이 정상적으로 분비된다면 그 자체로 당뇨병을 유발하지는 않습니다.

 

하지만, 장기간 단 음식을 많이 섭취하면 비만으로 이어질 수 있고, 이는 인슐린 저항성을 유발하여 결국 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 적절한 양의 단 음식 섭취가 중요하다는 점을 기억하세요.

 

 

Q4. 당뇨병에 걸리면 반드시 인슐린 주사를 맞아야 한다?

모든 당뇨병 환자가 인슐린 주사를 맞는 것은 아닙니다.

당뇨병에는 제1형과 제2형이 있습니다. 제1형 당뇨병 환자는 체내에서 인슐린을 분비하지 못하므로 반드시 인슐린 주사가 필요합니다. 그러나 제2형 당뇨병 환자는 초기 단계에서 경구용 혈당 강하제만으로도 혈당 조절이 가능합니다.

 

다만, 혈당 수치가 매우 높거나 다른 치료법으로 조절이 되지 않는 경우에는 인슐린 주사가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 상황에서 인슐린 치료가 필요할 수 있습니다

• 제1형 당뇨병 환자
• 식사요법, 운동, 경구약으로 혈당 조절이 되지 않는 경우
• 수술이나 감염 등으로 혈당이 급격히 상승하는 경우
• 간이나 신장 기능이 나빠 경구약을 사용할 수 없는 경우
• 약물 치료가 필요한 임신성 당뇨병의 경우

 

 

Q5. 당뇨병 약을 한 번 먹으면 평생 먹어야 한다?

꼭 그렇지는 않습니다.

당뇨병 약을 복용하면서 혈당 조절이 잘 되면, 일정 시점에 약물 복용을 중단할 수 있습니다. 식사요법과 운동만으로도 충분히 당뇨병을 관리할 수 있죠.

 

하지만, 약물 복용 중단이 당뇨병 완치를 의미하는 것은 아닙니다. 당뇨병은 만성질환이므로 꾸준한 관리가 필요합니다. 만약 관리를 소홀히 한다면 언제든지 다시 혈당이 상승할 수 있으므로 정기적인 검사와 생활 습관 관리가 필수입니다.

 

 

※ 당뇨병은 우리가 꾸준히 관리하고 예방할 수 있는 질환입니다. 올바른 생활 습관과 꾸준한 혈당 관리를 통해 당뇨병의 위험을 줄이고, 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 당뇨병에 대한 잘못된 정보에 흔들리지 말고, 정확한 정보를 바탕으로 현명하게 당뇨병을 관리해 보세요. 정기적인 검사와 건강한 생활 습관은 무엇보다 중요합니다.

 

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